Komplet tjekliste: hvad skal man have i sit hjemmeberedskab?

Komplet tjekliste: hvad skal man have i sit hjemmeberedskab?

En komplet tjekliste er det mest praktiske værktøj når du skal bygge dit hjemmeberedskab op. Brug listen til at tjekke hvad du allerede har, og hvad du mangler at købe. Denne tjekliste er baseret på Beredskabsstyrelsens anbefalinger og suppleret med Højvandes ekspertise inden for oversvømmelse og kriseberedskab.

VAND

Mål: 3-5 liter per person per dag i 72 timer minimum.

MAD

Mål: 9 måltider per person (3 om dagen i 3 dage), minimum 2.000 kcal per dag.

LYS OG ENERGI

  • [ ] Stearinlys: minimum 20-30 stk.
    Anbefaling: fyrfadslys
  • [ ] Tændstikker eller lighter: minimum 3 stk.
  • [ ] Lommelygte: LED med friske batterier
  • [ ] Reserve-batterier: AA og AAA
  • [ ] Powerbank: min. 10.000 mAh til telefonopladning
  • [ ] Generator (til længere afbrydelser eller kritisk udstyr)
    Anbefaling: nødstrømsgenerator
  • [ ] Benzindunk med brxe6ndstof til generatoren
    Anbefaling: benzindunk 10L

INFORMATION

  • [ ] Nødradio: med solcelle og håndsving
    Anbefaling: FM nødradio med powerbank
  • [ ] Liste over vigtige telefonnumre på papir: læge, apotek, slexegter, naboer
  • [ ] Kort over nxe6rområdet på papir

FØRSTEHJÆLP

  • [ ] Førstehjælpskasse
    Anbefaling: komplet førstehjælpskasse
  • [ ] Smærtestillende medicin: paracetamol og ibuprofen
  • [ ] Personlig medicin til minimum en ekstra uge
  • [ ] Termometer
  • [ ] Blodtrykmåler (hvis relevant)

HYGIEJNE

  • [ ] Håndsprit: minimum 1 liter
  • [ ] Vådservietter: 2-3 pakker
  • [ ] Toiletpapir: til 3 dage
  • [ ] Mundhyøjne målskum og tandbxf8rste
  • [ ] Sæbe og shampoo

VARME OG TØJ

  • [ ] Varme tæpper: minimum ét per person
  • [ ] Varmt tøj: også ved sommertemp. kan strømsvigt gøre huse kolde
  • [ ] Regnfrakke eller vindjakke

ØKONOMI OG DOKUMENTER

  • [ ] Kontanter: 500-1.000 kr. i små sedler
  • [ ] ID-dokumenter i vandtaet pose: pas, kørekort
  • [ ] Forsikringsoplysninger
  • [ ] Kopier af vigtige dokumenter

EKSTRA TIL FAMILIE MED BØRN

  • [ ] Bleer og vådservietter til baby
  • [ ] Bxf8rnemad/modermælkserstatning
  • [ ] Legetøj og aktiviteter til bxf8rn uden skærm

EKSTRA TIL HJEMMEBOENDE MED HUSDYR

  • [ ] Foder til 3 dage
  • [ ] Vand til dyret (1 liter/dag for hund, 0,2 liter/dag for kat)
  • [ ] Eventuel medicin

Køb alt på én gang

Højvande tilbyder færdige beredskabskasser der dækker det meste af tjeklisten, eller du kan samle det selv:

Relateret indhold

Læs vores komplette guide: Hjemmeberedskab – sådan bygger du dit op